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“식사는 규칙적으로 하시구요, 매일 운동을 하는 것이 좋습니다.”

　“술과 담배도 조금씩 줄여 보세요.”

　“1년에 한번은 정기검진을 받는 것이 좋습니다.”

　우리가 병원에 찾아가 검진을 받을 때 늘 의사들이 하는 말이다. 그러나 실제 생활에서 이 간단한 건강원칙들을 지키는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 바쁜 일상의 업무속에서 아무리 굳은 다짐도 작심삼일로 끝나버린다.

　하지만 막상 큰 병을 진단받은 환자들은 ‘평소에 운동을 좀 열심히 할 걸’ ‘그때 끊....